Yoga Zonder Les

Miljoenen mensen maken tijd in hun drukke schema om naar yogalessen te gaan, waar ze Boek: Yoga zonder leshoudingen en ademtechnieken leren die hen energiek doen voelen, en

meer in balans. Duizenden andere mensen hebben echter nauwelijks tijd over naast werk, studie of gezin. Emma Silverman leert in Yoga zonder les hoe je kunt profiteren van het plezier en de gezondheidsvoordelen die yoga biedt, ook als je niet naar een reguliere yogaklas gaat.

Yoga zonder les biedt korte stap-voor-stapseries met oefeningen en ademhalingstechnieken die lezers kunnen beoefenen als ze in een vliegtuig zitten, bij de bushalte staan, of wachten tot het water kookt. Ook zijn er series die helpen bij dagelijkse klachten zoals lage rugpijn, gespannen schouders, vermoeidheid en zelfs liefdesverdriet. Sporters vinden er oefeningen in die helpen om hun spieren te ontspannen na een training.

Yoga zonder les. 50 series voor thuis of waar dan ook.  Tweet This!

Emma Silverman is yogadocent, auteur en oprichter van het blog The Joy of Yoga. Zij begon 15 jaar geleden na intensieve studies aan het beoefenen van yoga. Ze beheerst vele yogadisciplines, waaronder Bikram, zwangerschapsyoga, Ashtanga, Kundalini en Vinyasa Flow.

Yoga Zonder Les boekinformatie

Boek: Yoga zonder les208 pagina’s
ISBN: 9789000344055
Uitvoering: Softcover
Prijs €14,99

Henkvanderduim.nl maakt geregeld een keuze uit boeken die interessant voor de bezoekers van deze website kunnen zijn. Als u een boek bestelt, ontvangt Henkvanderduim.nl een gedeelte van de verkoopprijs.

Bron: Succesboeken.nl

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.