cajun kip met romige pasta - op het bordHenk van der Duim - 2018
, , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Cajun Kip met Romige Pasta

Recept Afdrukken
 Cajun Kip met Romige Pasta
Cajun kip met romige pasta is een heerlijke maaltijd. Sappige kip met cajun kruiden die geserveerd wordt op een bedje van romige pasta gevuld met lekkere groente. Je vindt meteen een recept om je eigen cajun kruiden te maken. Wel zo makkelijk.
cajun kip met romige pasta - op het bord
Maaltijd Maaltijd, Pasta
Keuken Italian, Mexicaans
Prep Tijd 5 minuten
Kook Tijd 20 minuten
Porties
personen
Ingrediënten
Cajun kip met romige pasta
Cajun kruiden
Maaltijd Maaltijd, Pasta
Keuken Italian, Mexicaans
Prep Tijd 5 minuten
Kook Tijd 20 minuten
Porties
personen
Ingrediënten
Cajun kip met romige pasta
Cajun kruiden
cajun kip met romige pasta - op het bord
Instructies
Cajun kip met romige pasta
  1. Wrijf de 2 stukken kipfilet in met 1 theelepel cajun kruiden. Maak ondertussen de pasta conform de instructies klaar.
    cajun kip met romige pasta - kipfilet met cajun kruiden
  2. Verhit een pan - ik gebruik een wok - met de olijfolie erin. Voeg de kipfilets toe en bak deze rondom bruin. Laat ze daarna nog zo'n 5-7 per kant op een laag vuur lekker gaar worden. Haal de kip uit de wok en leg ze te rusten.
    cajun kip met romige pasta - kip ligt te rusten
  3. Doe in de wok opnieuw 2 eetlepels olijfolie en voeg de paprika's, ui, knoflook, champignons en gember toe. Kook totdat de groente gaar zijn. Strooi de andere 2 theelepels cajun kruiden hierover.
    cajun kip met romige pasta - groente in de wok
  4. Voeg de crème fraîche toe en laat dit lekker sudderen, totdat de saus dikker wordt. Voeg tevens de Penne toe. Schep alles goed door elkaar.
    cajun kip met romige pasta - penne en creme fraiche en groente in de wok
  5. Snij de kipfilet in repen.
    cajun kip met romige pasta - kip in reepjes
  6. Voeg de repen kipfilet toe aan de wok. Leg het bovenop de pasta. Je kunt het meteen serveren.
    cajun kip met romige pasta - alles in de wok
Cajun kruiden
  1. Voeg alle kruiden bij elkaar en meng ze goed.
Notities

Eet smakelijk!

Mogelijk door WP Ultimate Recipe
/0 Reacties/door
chili-kip - op het bordHenk van der Duim - 2018
, , , , , , , , , , , , , ,

Gezonde Kip-Chili

Recept Afdrukken
 Gezonde Kip-Chili
Ons recept voor een gezonde kip-chili heeft veel verse groenten en een lekkere smaak. Als het koud weer is, voldoet een warme kom chili altijd aan een stevige eetlust. Voor zomerse dagen is het lekker om met brood te eten. Daarom zijn we zo dol op dit verse en gezonde chili-recept.
chili-kip - op het bord
Maaltijd Maaltijd
Keuken Nederlands
Prep Tijd 10 minuten
Kook Tijd 40 minuten
Porties
personen
Ingrediënten
Maaltijd Maaltijd
Keuken Nederlands
Prep Tijd 10 minuten
Kook Tijd 40 minuten
Porties
personen
Ingrediënten
chili-kip - op het bord
Instructies
  1. Verhit de olijfolie in een pan, voeg de ui en knoflook toe. Bak dit tot het doorzichtig is.
    chili-kip voorbereiding
  2. Voeg de kip toe. Bak dit tot de kip wit is aan de buitenkant.
    chili-kip - kip in de pan
  3. Dan voeg je de tomaten, tomatenpuree, water, chilipoeder, kurkuma, paprikapoeder, oregano en zout toe. Roer het goed door elkaar. Laat het lekker sudderen gedurende 2 minuten.
    chili-kip - eerste fase
  4. Voeg de zwarte bonen, bleekselderij en paprika toe. Roer alles goed door elkaar. Als het te dik wordt kun je nog wat water toevoegen. Breng het aan de kook en dan onmiddellijk het vuur lager doen. Laat het lekker sudderen. Laat het gedurende 20-30 minuten sudderen. Roer het regelmatig door.
    chili-kip - alles in de pan
Notities

Eet smakelijk!

Mogelijk door WP Ultimate Recipe
/0 Reacties/door